Cours de Yoga « Vinyasa Flow »

 

Mercredi  à 9h

 

avec Celine  

Telephone : 06.11.72.02.83

 

 

 

 

Qu’est ce que c’est le Vinyasa Flow ?

 

 

Le terme Vinyasa vient du Sanskrit – il signifie la synchronisation du mouvement sur la respiration. Le principe du Vinyasa Flow est de placer les différentes postures sur la respiration, de manière synchronisée, harmonique et dynamique. Dans nos cours, nous enchainons les postures dans un flux naturel. 

Le Yoga Vinyasa Flow est bien plus qu’un sport, c’est aussi pour le bien-être mental, car la respiration est au centre de la pratique. La respiration Ujjayi, permet la détente générale du corps, la circulation de l’énergie, et le lâcher prise de nos tensions. 

Toutes les postures sont libres, adaptables et modulables selon le niveau et les besoins de mes pratiquants. 

 

Votre prof de Yoga, Céline Huggins est dans le domaine du Sport depuis plus de 25 ans, avec un parcours et une expérience professionnelle indéniable. Le Yoga pour elle est devenue bien plus qu’un métier, mais une passion. Elle s’engage à aider au bien-être physique et psychique de ses clients – en adaptant ses cours à leurs besoins et à leurs niveaux. 

 

Les Cours de Vinyasa Flow sont tous les Mercredis matins à 9h à la Bastide des Lumières, Roquefort-les-pins. Les cours privés, ou en groupe, à domicile sont aussi possible. 

 

Pour en savoir plus ou pour réserver un Cours : 

Site Internet : www.fittphysique.com

Facebook : www.facebook.com/fittphysique.frenchriviera